“Bin, con có biết khả năng đọc hiểu quan trọng như thế nào không? Con có biết việc trở thành một người viết giỏi có thể quan trọng như thế nào đối với tương lai của con không?”
Bin nhìn tôi ngơ ngác.
“Để mẹ nói cho con biết. Bất kể con làm gì, con cũng cần phải hiểu những gì con đọc và truyền đạt suy nghĩ rõ ràng bằng văn bản. Mẹ không thể nghĩ ra một nghề nghiệp nào mà mà khi không có khả năng đọc, hiểu và viết.”
Có những ngày, Bin tiếp tục ngây người nhìn tôi.
Với những người khác, Bin nhanh chóng trả lời bằng “Ok, được rồi. ĐƯỢC RỒI!!” với giọng nói bực tức truyền tải rằng Bin sẽ đồng ý với bất cứ điều gì tôi nói chỉ để ngăn tôi khỏi cằn nhằn và giảng bài nhiều hơn.
Bin yêu thích môn toán và khoa học. Tuy nhiên, khi nói đến nghệ thuật ngôn ngữ, con hoàn toàn không có hứng thú. Và tôi giảng bài và cằn nhằn lái xe về nhà để nhấn mạnh rằng những thứ này thực sự quan trọng.
Tuy nhiên, trên thực tế, có lẽ con chỉ nghe thấy “blah, blah, blah.”
Cho dù tôi có khó chịu bao nhiêu đi chăng nữa, dường như không điều gì tôi nói có thể lọt qua được.
Vậy chúng ta phải làm gì đây các bậc cha mẹ? Có rất nhiều vấn đề quan trọng mà chúng ta muốn nói với con mình, nhưng nếu mọi điều chúng ta nói chỉ đi vào tai này rồi ra tai kia và hoàn toàn bỏ qua não thì điều đó sẽ mang lại ích lợi gì?
Đây là những gì tôi đã tìm ra –
Tại sao cằn nhằn lại có hại cho mối quan hệ của bạn với con bạn
Khi tôi bắt đầu nhận ra rằng việc cằn nhằn của mình không có tác dụng, tôi bắt đầu tìm kiếm giải pháp thay thế.
Lúc đầu, tôi chỉ thấy thất vọng vì những nỗ lực của tôi để tiếp cận con trai mình không có kết quả. Tuy nhiên, hóa ra, việc cằn nhằn có thể phản tác dụng hơn nhiều so với những gì tôi dự đoán ban đầu.
Ví dụ
- Cằn nhằn thể hiện sự thiếu tin tưởng của chúng ta vào khả năng hoàn thành nhiệm vụ của con. Khi chúng ta cằn nhằn con cái, điều đó có vẻ như thể chúng ta đang nói rằng: “Mẹ phải nhắc lại những gì mẹ đang nói vì mẹ không thực sự chắc chắn rằng con có thể hoàn thành nhiệm vụ này.” Chúng ta không bao giờ muốn con mình cảm thấy mình không có khả năng hoặc không đủ năng lực, vậy tại sao lại tham gia vào một thói quen có thể gây ra tình trạng như vậy?
- Cằn nhằn huấn luyện con cái chúng ta ngừng lắng nghe chúng ta. Chúng ta muốn con cái lắng nghe mình và chúng ta cằn nhằn vì chúng ta nghĩ rằng chúng không làm như vậy. Tuy nhiên, trên thực tế, cằn nhằn lại phản tác dụng . Nó thực sự huấn luyện con cái cách loại bỏ chúng ta vì con cho rằng chúng ta sẽ liên tục nói những điều tương tự hoặc nói điều gì đó tiêu cực.
- Cằn nhằn có thể khiến con (thêm) nổi loạn. Mọi người đều có một tính cách nổi loạn bên trong. Con cái của chúng ta cũng không khác. Nhưng nếu chúng ta liên tục diễn đạt bằng lời những điều khiến chúng cảm thấy như thể chúng đang bị đẩy vào chân tường vì một điều gì đó, thì cũng đừng ngạc nhiên khi chúng bắt đầu phản kháng. Bản năng của con người là rút lui khi bạn cảm thấy ai đó đang liên tục tấn công bạn trên cùng một mặt trận.
- Cằn nhằn dẫn đến oán giận và có thể phá vỡ các mối quan hệ. Bạn có thích ở cạnh những người thường xuyên cằn nhằn hoặc chỉ trích bạn không? Tôi biết tôi không. Vâng, những đứa trẻ của chúng tôi cũng cảm thấy như vậy. Cằn nhằn là nơi thường nảy sinh sự oán giận . Và sự oán giận có thể dễ dàng phá vỡ các mối quan hệ. Vì vậy, hãy ghi nhớ điều này vào lần tới khi bạn cảm thấy muốn cằn nhằn con mình.
- Việc cằn nhằn khiến bạn phải chịu trách nhiệm về những việc mà trẻ nên học cách chịu trách nhiệm. Chúng ta cằn nhằn về bài tập về nhà và bài tập ở trường . Chúng ta cằn nhằn về việc mặc quần áo, đánh răng và tắm rửa đúng cách. Nhưng trên thực tế, rất nhiều thứ trong số này là những điều mà con cái chúng ta cần học cách chịu trách nhiệm . Chúng ta cũng sẽ đến lúc rời con phải không? Chúng ta có định chuyển đến sống cùng con khi chúng kết hôn để nhắc nhở con giữ gìn vệ sinh đúng cách không? Câu trả lời cho những câu hỏi đó hy vọng là không. Vì vậy, bây giờ là lúc các con phải học hỏi, nhưng chúng ta phải buông bỏ và ngừng cằn nhằn để các con có cơ hội tìm hiểu và làm chủ nó.
- Khi cằn nhằn, chúng ta đang làm gương cho con mình về cách giao tiếp kém. Nếu con bạn được nuôi dưỡng bởi một người hay cằn nhằn thì rất có thể chúng sẽ trở thành một người hay cằn nhằn. Đây là một vấn đề vì nó sẽ ảnh hưởng đến các mối quan hệ trong tương lai . Bạn muốn con bạn trở thành một người giao tiếp hiệu quả. Không phải là người cằn nhằn đến chết để làm theo ý mình. Vì vậy, hãy thực hành những gì bạn muốn cho con cái trong tương lai. Chúng ta cần nhận ra rằng chúng ta đang đặt nền móng cho công việc đó ngay bây giờ.
Vì vậy. Bây giờ tôi đã có động lực hơn một chút để ngừng cằn nhằn và thử một cách tiếp cận tích cực hơn, đây là những gì tôi đã phát hiện ra –
Làm thế nào để ngừng cằn nhằn
1. Hãy tìm ra gốc rễ của vấn đề
Khi chúng ta cằn nhằn, chúng ta không lắng nghe. Và tôi đang học rằng có thể tránh được rất nhiều xung đột, hiểu lầm và cảm giác tổn thương nếu chúng ta chỉ lắng nghe .
Vì vậy, khi tôi đứng đó trước mặt con trai tôi và mong muốn nó cầm một cuốn sách lên và yêu thích nó, hoặc nhìn thấy lời nhắc viết hàng ngày của con và ngay lập tức cảm thấy được truyền cảm hứng, tôi cần phải lắng nghe lý do tại sao con không hứng thú. Thay vì dùng lời nói đánh vào đầu con trai với tầm quan trọng của tất cả những điều đó.
Và khi lắng nghe, chúng ta có thể tìm ra vấn đề tiềm ẩn để có thể giải quyết. Đáng buồn thay, đối với chúng tôi, con trai tôi đã không có một khởi đầu tốt đẹp cho việc học tập của mình. Con gặp khó khăn với việc đọc và viết. Và vì điều này nó là thứ con cố gắng chạy trốn thay vì chinh phục.
Và sự cằn nhằn và thuyết giảng của tôi không đưa chúng tôi đến gần hơn việc giải quyết nguyên nhân gốc rễ này.
Nhận ra điều này đã giúp tôi dễ dàng thực hiện những bước tiếp theo để thoát khỏi thói quen cằn nhằn của mình.
Vì vậy, trong cuộc chiến của riêng bạn, hãy thử lắng nghe con bạn trước. Và xem liệu bạn có thể có được manh mối về những gì đang thực sự xảy ra hay không.
Bất kể trở ngại là gì, tôi chắc chắn rằng nếu tìm hiểu đủ sâu, bạn sẽ tìm thấy lý do sâu xa đằng sau nó.
Nếu đó là điều gì đó đơn giản, hãy nói rằng con muốn xem xong chương trình truyền hình trước khi làm những gì bạn yêu cầu. Với các chàng trai của tôi, tôi sẽ tạm dừng chương trình và nói với họ rằng họ có thể quay lại và xem sau khi hoàn thành công việc.
Nếu đó là điều gì đó phức tạp hơn một chút, hãy giúp con lên kế hoạch chia nhỏ công việc để nó không quá nặng nề. Ví dụ, tôi có ba cậu con trai và đôi khi phòng của chúng quá bừa bộn đến mức chúng cảm thấy choáng ngợp và không thực sự biết bắt đầu từ đâu. Một bản phác thảo ngắn gọn từng bước về những việc cần làm sẽ giúp công việc được thực hiện nhanh hơn rất nhiều so với một bài giảng dai dẳng về sự cần thiết của sự sạch sẽ.
Và nếu những lý do sâu xa hơn, chẳng hạn như trong trường hợp con trai tôi không muốn làm bài tập đọc và viết, thì ít nhất bạn cũng có ý tưởng cụ thể về vấn đề là gì, để có thể giải quyết nó hiệu quả hơn (xem thêm ở bên dưới) hơn là cằn nhằn con và khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn.
2. Tập ý thức việc bạn đang làm và kiểm soát nó khi bạn sắp phản ứng theo thói quen.
Khi tôi nhận thấy mình sắp bắt đầu một bài giảng, tôi dừng lại và hít một hơi thật sâu. Tập trung vào hơi thở. Tôi nhắc nhở bản thân rằng trong khi tôi cần dạy con trai mình và gây sự chú ý con, tôi cũng phải cho phép con tự giải quyết một số việc. Và tôi đợi cho đến khi cảm giác muốn cằn nhằn hoặc giảng bài dần qua đi.
Vì vậy, nếu bạn cảm thấy sự thôi thúc đó đang xuất hiện, hãy ngăn bản thân bằng cách, tập trung vào hơi thở, hít những hơi thở lớn và sâu cho đến khi cảm xúc của bạn được kiểm soát đủ để bạn có thể giữ lưỡi mình ngay cả khi nó muốn bay đi.
3. Tìm những cách khác để hoàn thành công việc
a. Hãy để con nghĩ ra một kế hoạch thay thế
Đôi khi những điều chúng ta cằn nhằn, con cái có thể giúp chúng ta đưa ra giải pháp làm hài lòng cả hai bên.
Ví dụ, đêm nọ tôi cần con trai tôi đi tắm trước khi đi ngủ. Con tiếp tục trì hoãn vì con quan tâm nhiều hơn đến chiếc ipad của mình. Tôi rất muốn cằn nhằn con nhưng thay vào đó tôi lại để mặc con. Tôi nói với con rằng mẹ phải dậy sớm vào buổi sáng nên mẹ thực sự cần phải chuẩn bị đi ngủ.
Con chúc tôi ngủ ngon và sẽ chơi thêm 15 phút nữa rồi đi tắm trước khi đi ngủ.
Tôi hài lòng với điều đó vì con vẫn sạch sẽ trước khi đi ngủ và tôi không phải kết thúc đêm của chúng tôi trong tâm trạng khó chịu.
b. Trao quyền cho con để con thực hiện kế hoạch của mình
Điều quan trọng là chúng ta phải cung cấp cho con mình những công cụ để đạt được thành công, đặc biệt là trong những lĩnh vực mà chúng ta hay cằn nhằn nhất.
Vì vậy, nếu bạn cảm thấy muốn cằn nhằn con mình về bài tập về nhà thì hãy mua cho chúng một chiếc đồng hồ báo thức. Nếu các con lê bước để làm bài tập về nhà thì hãy thống nhất một khoảng thời gian nhất định để các con có thể thư giãn sau giờ học. Yêu cầu con đặt báo thức và khi chuông báo thức kêu, con sẽ biết đã đến lúc phải làm bài tập về nhà.
Hoặc nếu con bạn lê bước trong khi làm bài tập về nhà, hãy thống nhất về thời gian nhất định để hoàn thành bài tập. Hãy để con đặt báo thức để giúp con duy trì trong khung thời gian đó.
Nếu con bạn lê bước vào buổi sáng thì hãy giúp chúng chuẩn bị mọi thứ từ tối hôm trước. Giúp con chọn quần áo, quyết định xem con muốn ăn gì cho bữa sáng, đồng thời đóng gói ba lô và hộp cơm trưa ở nơi mà con có thể lấy nhanh chóng.
Và cuối cùng, nếu con bạn gặp khó khăn trong việc theo kịp các bài tập hoặc hoạt động, hãy mua cho con một cuốn sổ kế hoạch hoặc lịch để treo trên tường để con có thể dễ dàng theo kịp tất cả những điều con đang diễn ra trong cuộc sống mà không cần bạn phải liên tục theo dõi, cằn nhằn con về điều đó.
Kế hoạch hành động 2 phút dành cho cha mẹ tốt
Những điều cần suy nghĩ trong bài tập suy ngẫm nhanh của chúng ta ngày hôm nay:
- Bạn có thấy mình thường xuyên giảng bài hay cằn nhằn con mình không?
- Có một điểm chung nào cho những trường hợp cằn nhằn và giảng bài này không?
- Bạn có hiểu lý do con bạn không làm điều mà bạn cằn nhằn chúng không?
- Bạn có hiểu nỗi sợ hãi khiến bạn cằn nhằn không?
- Có một trường hợp nào đó mà bạn biết sắp xảy ra, mà bạn có thể nghĩ ra kế hoạch trước về cách bạn muốn xử lý nó không?
Kế hoạch hành động liên tục dành cho các bậc cha mẹ tốt
- Hãy thành thật với chính mình . Nếu bạn là một người hay cằn nhằn hoặc là người thích thuyết giảng thì hãy sở hữu nó. Bằng cách đó, bạn đang san bằng sân chơi và có thể sẵn sàng chiến đấu với thói quen khó chịu này.
- Hiểu tác động của việc cằn nhằn đối với gia đình bạn . Hãy trải qua tất cả những lần bạn có thể nhớ lại những lần cằn nhằn hoặc thuyết giảng. Hãy hỏi ý kiến trung thực của con cái hoặc vợ/chồng của bạn. Có thể sẽ tốt hơn nếu nói về hành động của bạn khiến họ cảm thấy thế nào và hỏi quan điểm của họ. Và thậm chí có thể có sự giúp đỡ của họ. Khi bạn bắt đầu cằn nhằn, họ có thể nhẹ nhàng cho bạn biết rằng bạn lại tiếp tục cằn nhằn.
- Viết ra những yếu tố kích hoạt của bạn . Sau đó hãy tự hỏi tại sao chúng lại kích thích bạn. Của tôi là nỗi sợ thất bại. Tôi sợ sau khi làm tất cả những gì có thể cho việc học của con tôi vẫn chưa đủ. Vì thế tôi thường cằn nhằn để các con phấn đấu hơn nữa. Hãy đối mặt với những nỗi sợ hãi hoặc tác nhân kích thích đó và khiến chúng yên nghỉ.
- Hãy lập một kế hoạch để giải quyết những khoảnh khắc khó chịu đó . Bạn có thể tập trung vào hơi thở, hít thở sâu khi muốn cằn nhằn nhưng biết rằng mình không nên làm vậy? Bạn có thể ghi điều này “tập trung vào hơi thở” dán ở nơi hay nhìn thấy để nhắc nhở bạn? Nó cũng giống như phá bỏ bất kỳ thói quen xấu hay học thói quen tốt nào khác. Đây là cách rất hiệu quả mà tôi luôn áp dụng.
